暑さ対策に、脳を冷やす「鼻呼吸」！？ | セブプラス宇都宮

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梅雨も明け、いよいよ本格的な夏、到来ですね！

この時期は、日々の生活の中においても熱中症への注意が

高まる季節です。

きびしい暑さの中、体の中でとくに「脳」は冷えにくいと

言われています。

脳の温度が高いと、熱中症リスクがぐっと高まります。

そこで、近年効果的に脳を冷やす「鼻呼吸」が注目されて

いるそうです。

意識的に鼻から息を吸うことで、鼻の奥に通っている多くの

「毛細血管」を冷やし、冷えた血液を頭に送って脳を冷やす

呼吸法とのこと。

鼻呼吸は、自律神経を整えて心と体をリラックスさせて

くれる効果もあるそうなので、寝苦しい夜には睡眠の質の

向上にも期待大ですね！

定番のSEVルーパー、新商品のSEVシーカーSSSなどは、

鼻呼吸に一役買ってくれるアイテムかもしれません(^ ^)b

皆さま、ぜひ一度お試しください♪

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